O que seria um corpo perfeito?

Acho que essa questão é a dúvida de muitos, todos querem um corpo perfeito mas, o que seria esse corpo perfeito? Temos vários tipos de corpos a serem inspirados: o das modelos e dos modelos, garotos e garotas fitness, garotos e garotas de academia, com curvas e, por ai vai.

Na minha opinião, o corpo perfeito é um corpo saudável, nada de bombas, apenas a questão de alimentação, esforço físico, determinação e foco. Conheço duas pessoas que se encaixam nesse perfil, acreditem, eles não tomam bomba, é tudo alimentação, tempo e esforço!

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Essa é a Deborah Heringer, cursa a faculdade de nutrição, o corpo dela é todo natural, nada de aplicação, só alimentação mesmo. Ela conseguiu esse corpo num tempo mais demorado do que seria com a ”bomba”, mas com certeza valeu a pena pois ela não perderá tão fácil, já com a ”bomba”, se você não continua a aplicar e a malhar como manda, ”murcha” tudo, além de poder correr riscos de saúde com essa aplicação. Ela se inspira na Sabrina Soares:

2_larbbSabrina Soares - Garota Fitness Brasil 2011 - www.saradosdobrasil.com-40

O corpo perfeito também é o das modelos, bem, eu não acho mas, muita gente acha. Como trabalhei no backstage, vi muuuuitas modelos peladas e, acreditem, não são tudo isso que passam na revista. Claro que tem modelos lindas, com a barriga perfeitaa, mas elas tem certos ”probleminhas” como nós, muitaa estria no bumbum, uma perna muuuito fina e estranha e, as vezes, uma barriga meio estranha, não definida.

Fiquei pasma ao ver uma modelo que estava cheia de estrias e também com espinhas no rosto sair liiinda na revista. É, nem tudo é maravilhoso como pensamos, um bom photoshop ajuda muito!

Voltando a Deborah, a família dela tem uma loja de suplementos e roupas esportivas na cidade dela e, com isso, eles criaram uma página no facebook (https://www.facebook.com/UPFitnessBrasil?fref=ts) dando várias dicas de alimentação, treinos e roupas. Vou postar pra vocês duas coisas dessa página, 10 piores alimentos e, uma receita saudável!

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Agora falarei do Marcos André, meu amigo do meu antigo colégio. Ele começou o treino tem 3 anos, começou com 54 kg e agora tem 73 kg. Seu treino é de 6 dias por semana, sua dieta é muito rica em carboidratos e proteínas, come de 2 em duas horas, acorda de madrugada para comer. Essa é a refeição chamada de “anti-catabolizante” suplementação após 2 anos de treino, ele deixou de ir em muuuuitas festas para manter a disciplina e conseguir um bom corpo. Teve que estudar bastante pois a ciência de ter um corpo perfeito é mais complexa do que parece!

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Ele adora malhar, gosta de se preocupar com seu corpo e com a sua alimentação, tem determinação e um foco, chegar ao corpo dos seus ídolos:

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Zyzz

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Jeff Seid

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Para chegar neles só com muito esforço, alimentação balanceada, suplementos e dedicação. O Zyzz, um desses acima, morreu de infarto, ele tomou ”bomba” e teve suas consequências, por isso, se você quer um corpo definido e que dure e não lhe cause danos, procure uma nutricionista, entre em uma academia, faça exatamente o que seu presonal disser e, acredite, você chegará ao seu resultado esperado, claro que não será instantâneo esse resultado, mas chegará.

Espero que tenham gostado desse nosso momento ”corpo” no blog, eu ultimamente tenho me dedicado muito mais a academia e achei legal falar sobre o corpo, a preocupação, o paradigma do corpo. Esses dois são um exemplo de corpos saudáveis e definidos, que se forem parâmetros a serem seguidos por alguém, devem entrar nessa mesma dieta e determinação dos dois.

Beijinhos, Marina (:

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